Stel uw vraag via dit formulier of bel ons op: +31 30 4100540
"*" geeft vereiste velden aan
Login
Inloggen voor zorgverleners
Bescherm uw huid
Let op veranderingen, verzorg uw huid en wees voorzichtig met de zon.
Een huidcheck is een klein moment met grote waarde.
Controleer uw huid regelmatig
Bekijk daarbij uw hele lichaam[1]:
- Hoofdhuid: vooral op de scheiding, en waar haren dunner of weg zijn
- Gezicht (denk ook aan je oogleden en lippen)
- Hals/ nek/ oren (ook achter de oren): met een spiegel of hulp
- Schouders en oksels
- Boven- en onderarmen/handen
- Decolleté/borst/buik
- Rug/billen: met een spiegel of hulp
- Boven- en onderbenen (ook voeten)
De Huidmonitor app is een hulpmiddel om veranderingen van plekjes in de loop van de tijd beter te volgen. Met deze app kunt u foto’s van uw huid maken. De app wordt ondersteund door de Nederlandse patiëntenvereniging Stichting Melanoom.
Aandacht voor zonbescherming vandaag kan huidproblemen morgen voorkomen.
Bescherm de huid en verlaag de risico’s
In het voorjaar en de zomer zijn we vaker buiten. Daardoor krijgt de huid meer zon. Ook mensen die buiten werken lopen extra risico. Bescherm daarom uw huid goed. Zo verkleint u de kans op huidkanker of melanoom. Weet u dat ook de ogen gevoelig zijn voor de zon?
Vooral tussen 12.00 en 15.00 uur is zonbescherming belangrijk[2], dan is de UV-straling het sterkst. Let ook op dat zonlicht kan weerkaatsen op water, zand, sneeuw en beton.
Beschermen houdt in:
- Zoek regelmatig de schaduw op en draag beschermende kleding
- Gebruik een zonnebrandcrème met minimaal factor 30
- Draag een zonnebril en een hoed of pet. Dit is ook belangrijk voor buitenwerk of sport.
- Gebruik geen zonnebank. De zonnebank geeft ook UV-straling en verhoogt het risico op melanoom[3].
Het belang van een goede zonnebrandcrème.
Het effect van een zonnebrandcrème
Zonnebrandcrème beschermt de huid tegen UV-stralen van de zon, maar houdt ze niet allemaal tegen.
De zonbeschermingsfactor (SPF) geeft aan hoeveel bescherming het product biedt tegen UV-stralen, een belangrijke oorzaak van zonverbranding.
Smeer uw huid daarom regelmatig in, ongeveer elke twee uur, om de bescherming te behouden.
Referenties
- [1] Zelfonderzoek van de huid - HUKAS, De Huidkanker Stichting https://www.hukas.nl/preventie/ontdekken/zelfonderzoek/%20
- [2] NVDV - Hoe om te gaan met zon? https://nvdv.nl/dermatologie/zoek-een-dermatoloog/zoek-aan-artikel/vereniging-standpunt-nvdv-zon-tijdig-beschermen-gewoon-doen-2019-03
- [3] Nederlands Tijdschrift voor Dermatologie en Venereologie, Jaargang 28, nummer 10, november 2018, blz 67-68 https://nvdv.nl/storage/app/media/Tijdschriften%20en%20Boeken/NTvDV/2018/NTvDV-2018-10.pdf
Publicatiecode: NL-BRH-04-26-2600003